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スポーツマッサージ

SPORTS MASSAGE

主にスポーツ選手のコンディショニングの維持、疲労回復、運動機能向上を目的に行われるマッサージのことを言い、別名リンパマッサージとも言われ、リンパ液や血液の流れを良くします。

また、指圧とは違い、筋肉への負担が少なく、低刺激でも筋肉がほぐれていく為、安心して受けられます。

スポーツという名前が付いていますが、スポーツ選手に限らず、一般の方にも効果的です。

スポーツマッサージの効果

スポーツマッサージは、筋肉を通常より大きく動かし、硬くなった筋肉を緩める事で、関節の可動域を広げ、血液・リンパの流れも促進します。

結果、筋肉の表面のコリだけではなく、芯からコリをほぐし、疲労を取り除く事により、より良いコンディションにします。

運動による体の痛みや、疲労を取り除き、良いコンディションを保つ。

日常生活からくる疲れや、ストレスによる不調を改善。

人間が本来持っている自然治癒力を高める。

体調管理、健康維持・促進をサポート。

自費治療(保険適応にならない肩凝り、慢性腰痛、疲労など)

スポーツをしていないと
効果がないのですか?

日常生活の中で、デスクワーク・パソコン操作・携帯メール操作・車の運転・電車通勤など、同じ姿勢をとり続ける状況がたくさんあります。

このような場合にも、疲労が蓄積して筋肉が硬くなってしまい、コリや痛み、だるさなどの様々な症状が慢性化する可能性があります。
スポーツマッサージは、硬くなった筋肉の芯からコリをほぐす事ができるため大変効果的だと言えます。

身体のバランスを整えることで自然のリズムとバランスをもたらし、健康で美しい身体へと導いてくれるだけでなく、身体のリフレッシュが結果的にストレス解消にもつながります。